Štíhla so sushi – Makiko Sano

8,00 

1 na sklade

Katalógové číslo: 3000000001302 Kategórie: ,

Popis

Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, prečo sú japonské ženy štíhle? Matky v Japonsku učia svoje dcéry, čo majú jesť, aby sa im leskli vlasy, žiarila im pleť a najmä ako sa udržia vo forme. Kniha Štíhla so suši tieto tajomstvá prezradí aj vám. Ak do svojho jedálneho lístka zaradíte čo len jedno japonské jedlo denne, každý týždeň zdravo schudnete alebo si udržíte želanú hmotnosť.

Program Štíhla so suši vám ponúka plán chudnutia schválený japonskou dietologičkou. Kráľovná japonského suši Makiko Sanová pripravila 50 vynikajúcich receptov na suši, polievky a šaláty. V knihe nájdete aj kompletné obedové menu v podobe skvelých balíčkov bento.

Pri každom recepte sa uvádza množstvo kalórií, ktoré jedlo obsahuje.

Makiko Sanová vám ukáže, ako sa chutne stravovať a pritom schudnúť alebo si udržať štíhlu líniu po celý život.

Ďalšie informácie

Autor

Makiko Sano

Jazyk

SK

Počet strán

128

Rok vydania

2014

Stav

Dobrý

Pôvod autora

Japonsko

Väzba

Brožovaná

Vydavateľstvo

Ikar